岩盤浴の汗とその他の汗の比較例
岩盤浴でかく汗はサラサラ汗ですが、具体的な汗の成分として分析された結果があります。
ジョギングやサウナでかいた汗と比較すると、次のような結果がでています。
身体に必要なミネラルにはナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどがあります。
岩盤浴後にかく汗はジョギング後にかく汗と比べて、それぞれの成分が約５８％、４５％、５０％減少しているという結果がでました。
またサウナでかいた汗に比べると、それぞれ約２６％、６１％、６０％の減少が見られました。
つまり、岩盤浴後の汗には身体に必要なミネラル分が含まれる確率が少なくなっているのです。
もちろん個人差もありますが、その傾向はほとんどの被験者にみられ、ミネラル分が少ない濃度の薄い「サラサラ汗」をかくことができるのです。
※「発汗健康法 岩盤浴の秘密」78〜79ｐより
五味常明著 2006年ハート出版
