岩盤浴の湿度設定
温度と同様、それ以上に管理が難しいのが岩盤浴内の「湿度」です。
岩盤浴施設の湿度設定にはこれまた幅があり、５０％〜８０％の設定となっています。
前述した通り、湿度が高ければ多くの汗をかくことができますが、低すぎても汗がでません。それでは岩盤浴の醍醐味が味わえませんよね。
なぜ多湿の状態だと多くの汗がでるのかというと、遠赤外線の温熱効果が高まることにあります。
また湿度が高いと熱が体内にこもりやすくなるため、ますます汗は出ます。ですので、多く汗をかくには「多湿」が条件となります。
また、岩盤浴に使っている石との関係もあります。
石にもそれぞれの特徴がありますので、その特性に応じた温度と湿度の設定をしなければならないのです。
北海道産のブラックシリカを使用しているところは比較的温度も湿度も低めで、九州の天照石を使用しているところは高温多湿の設定のところが多いようです。
しかし岩盤浴は、「早く」「多くの」汗をかくことが目的ではないのです。
汗の大きな役割として「体温調節」があることを考えれば、目に見える汗より、蒸発し体温を調節してくれる汗の重要性がわかるでしょう。
必ずしも「汗が多く出た湿度の高い」ところが良い岩盤浴施設であるとは限らず、むしろ顧客のニーズに合わせて温度や湿度管理を十分に行っている施設に目を向ける必要がありそうです。
