岩盤浴道場　カップルでも楽しめる岩盤浴の効果

岩盤浴は冷え性に効く

また女性に多い悩みとして「低体温」や「冷え性」がありますが、岩盤浴はこれにも効くとされています。

単純にお風呂や温泉に入れば温まるのと同じ原理ですが、さらに岩盤浴の遠赤外線は、長時間体温を高めに保つことができます。
ホルモンや免疫に関係する器官は温度が高い状態の方が働きやすいので、冷えなどの解消にもつながります。

さらに、低体温の人は代謝機能も悪いため冷えの悪循環を繰り返していますが、岩盤浴を続けることでその機能が高まり体温も安定してくるのです。