岩盤浴のリラクゼーション効果
人間の自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２種類がありますが、この２つがバランスよく働くという状態はなかなかないものです。
つまり、気力とエネルギーに満ちているのに心はリラックスしているという「リラクゼーション」状態です。
実は岩盤浴はその状態を作りだすのに最も適したものなのです。
岩盤浴では汗をかきます。汗をかくという機能を調節しているのは「交感神経」です。
大量の汗をかくということは交感神経が優位に立っている状態になります。
しかし岩盤浴では、副交感神経もしっかり働きをみせているのです。
主にマイナスイオンの効果によってリラックスを得られ、汗をかきながらも爽快な安らぎを感じることができます。
岩盤浴ではこの二つの神経がうまく働き合い、心身を共に充実させ明日への活力を作りだすものとしても見逃すことはできません。
