岩盤浴後のリンパマッサージ
岩盤浴入浴後は代謝がアップしていますし血液の流れもとてもよいので、この機会に是非やっておきたいことがあります。
それは「リンパマッサージ」です。
リンパマッサージとは、体中を流れるリンパ液が循環しやすいような環境を作ることです。
マッサージしやすい場所としては耳の裏から首筋、鎖骨にかけてのラインや、足の付け根などです。
たださするだけでも流れがよくなるといわれますが、岩盤浴後はリンパの流れがより活発になっていますので老廃物を排出する作用が一番と高まります。
リンパ液が流れれば流れるほど健康な体になるというわけです。
最近では岩盤浴施設とマッサージ施設が併設されているところも多いので、是非この機会に利用してみて下さい。
