岩盤浴マット
今岩盤浴グッズの中でも売れているのが「岩盤浴マット」です。
人一人分が寝転ぶくらいのスペースのマットですので、手軽で何より「寝転ぶ」行為自体が岩盤浴らしさを演出していますね。
そのマットには岩盤浴で使用されるブラックシリカなどの天然鉱石の粉体が配合されています。
ということはこれもまた遠赤外線を大量に放出しており、そこに寝転ぶだけでホカホカと身体が温まってきます。
もちろんこの場合もサラサラ汗がかけますので、老廃物を排出することもできます。
ただその上に寝るだけではなくカーペットや床暖房の下に敷いたりと、幅広く利用できます。
ブランケットがついているものもありますので、屋外でレジャーを楽しむ際にも利用できますね。また簡易的なものはヨガマットとしても利用できます。
一つの用途だけでなく利用できるのが人気の秘密でしょう。また、携帯できるのも便利です。
利用法は岩盤浴と同じで、うつぶせ約１０分のあと仰向け約１５分。ここで休憩をして水分補給。
このサイクルを２〜３回繰り返します。
値段も６，０００円〜２０，０００円と幅はありますが、その効果が薄れることはありませんので長く利用できるものと考えれば
安い買い物かもしれません。
